Melihat Sejenak Manfaat Buah Tomat

Living,. Adalah Lycopersicum esculentum , nama latin dari buah yang dari tumbuhan keluarga Solanaceae, Buah Tomat. Buah yang berasal dari bahasa Nahuatl (wikipedia.org) ini, tidak hanya mudah dijumpai dan berwarna menarik, namun didalamnya banyak terkandung vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kelancaran metabolisme.

Kandungan vitamin A, B1 dan C yang tinggi dalam buah tomat, akan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit serta untuk menjaga kesehatan mata. Sebagai catatan, tomat merah mengandung 5 kali lebih banyak dibandingkan dengan tomat hijau. Selain itu, pada November 1834, penelitian DR. John Cook Bennet dari Wiloughby University, Ohio, juga menyimpulkan bahwa buah tomat dapat mengobati diare, serangan empedu, gangguan percernaan, serta memulihkan fungsi liver. Penelitian lain dari Rowet Research Institute di Aberdeen Scotlandia, juga berhasil menemukan manfaat dari gel yang menyelubungi buah tomat dapat mencegah koagulasi atau penggumpalan darah yang dapat menyebabkan penyakit stroke dan jantung.

Tidak hanya itu, kandungan likopen yang tinggi dalam buah tomat, efektif sebagai zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat dari asap rokok dan sinar ultraviolet. Dengan adanya likopen tersebut, mampu menurunkan resiko terkena Baca lebih lanjut

Semangka : Buah Manis dan Segar Pencegah Kanker

Living,. Semangka atau disebut tembikai (wordpress.org) mempunyai nama latin Citrullus lanatus , berasal dari suku ketimun-ketimunan. Buah yang berasal dari gurun di Afrika bagian selatan ini tidak hanya mempunyai rasa manis dan segar, namun banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh Anda. Vitamin C, betakaroten dan provitamin A yang terkandung dalam semangka dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, menurunkan demam, mencegah sariawan serta dapat menjadi antialergi. Karena kadar gulanya yang sedikit dan kadar air yang banyak, buah semangka cocok menemani Anda yang sedang diet, karena semangka itu sendiri dapat mengenyangkan lambung. Tidak hanya itu, buah dari tanaman merambat ini, juga dapat menurunkan kolestrol dan kandungan kalium dalam air semangka dapat menetralisasi tekanan darah sehingga dapat menahan tekanan jantung.

Untuk menumpas radikal bebas, buah semangka dengan Baca lebih lanjut

Manfaat dan Khasiat Buah Mangga

Living,. Buah mangga memiliki nama ilmiah Mangifera indica. Buah yang disukai banyak orang ini berasal dari perbatasan India dengan Burma (Wikipedia.org). Pohon mangga dapat tumbuh baik didaerah daerah dataran rendah maupun berhawa panas, karena tanaman ini adalah jenis tanaman tropis. Buah yang berasal dari pohon kelompok arboreus ini, memiliki banyak varietas didunia yakni, sekitar 2000 jenis buah mangga. Tidak hanya segar dan manis ketika Anda mengonsumsi buah ini, namun banyak khasiat yang akan Anda peroleh.
Buah mangga banyak mengandung vitamin A, E dan C yang dapat membantu sistem pencernaan. Satu buah mangga mengandung tujuh gram serat yang dapat membantu sistem pencernaan. Sebagian besar serat larut dalam air dan dapat menjaga kolesterol agar tetap normal. Selain itu, buah mangga adalah Baca lebih lanjut

1001 Manfaat dalam Buah Kurma

kurmaLiving,. Manis dan legit, itulah yang terasa waktu anda memakan buah yang dihasilkan oleh pohon bernama latin Phoenix dactylifera. Pohon Phonix dactylifera / kurma ini bisa tumbuh hingga 15-20 meter, dengan tumbuh bergrombol dengan beberapa batang yang muncul dari satu akar sama atau dari akar lain. Tidak hanya manis, ternyata buah yang berasal dari oasis padang pasir ini mengadung banyak manfaat didalamnya. Baca lebih lanjut

Manfaat dan Khasiat Buah "Durian Belanda" (Sirsak)

buah durian belanda Living,.Mungkin sebagian dari Anda agak asing dengan sebuah nama buah Durian Belanda. Namun, Anda mungkin sudah akrab terdengar dengan Buah Sirsak. Ya, Durian Belanda adalah sebuatan lain untuk buah yang bernama latin Annona muricata ini. Buah Sirsak juga memiliki sebutan lain untuk masing-masing sebagian daerah di Indonesia. Misalnya saja, di Jawa buah yang berasal dari Karibia, Amerika ini, di kenal dengan nama Nangka Sebrang dan Nangka Landa. Untuk Sunda buah ini disebut Nangka Walanda, untuk Madura lebih akrab disebut dengan Baca lebih lanjut

Khasiat si Buah Lembut (Buah Alpukat)

avocado

Living,. Adalah Persea americana, nama latin dari buah alpukat. Buah yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Guam ini memiliki kulit lembut bertekstur tidak rata yang berwarna hijau hingga ungu kecoklatan. Buah alpukat memiliki daging buah dengan tekstur lembut dan berwarna kuning muda yang dapat digunakan sebagai pelembab kulit kering. Agar bisa dipakai pelembab kulit, alpukat sebelumnya harus dilumatkan agar halus, setelah itu dapat dioleskan ke kulit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Selain itu, tingginya kandungan kalori dan lemak dalam buah alpukat menjadikan Baca lebih lanjut

Manfaat Buah Delima

pome-01Living,. Buah Delima merupakan salah satu spesies dari genus Punica yaitu Punica granatum. Buah yang berwarna merah elegan ini, berasal dari Iran dan di kembangkan di wilayah Mediterania, sampai menuju Asia Tenggara.

Tanaman Delima mampu tumbuh hingga 5-6 meter. Buah yang berwarna merah, dengan biji yang banyak mengandung vitamin A, C dan E serta asam folic. Selain itu, minyak biji buah delima dapat mencegah bertumbuhnya kanker.Jus delima efektif dalam menekan faktor resiko penyakit jantung. Selain itu, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition, buah yang tinggi akan anti oksidan ini, dapat mencegah oksidasi LDL serta membunuh kolestrol jahat dalam tubuh dan dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Baca lebih lanjut